Ingredientes para 4 porções:
- 2 ch. de cuscuz
- 4 ch. de água
- 2 c. (sopa) de azeite
- 1/2 c. (chá) sal
- 2 1/2 ch. de ervilhas frescas ou congeladas
- 1/4 ch. de pimentos vermelhos cortados
- 25 g de óleo de sésamo
- 2 c. (sopa) de molho de soja
- 4 c. (sopa) folhas de menta fresca picadas
- 1/4 ch. de salsa fresca picada
- sal q.b - pimenta q.b.
- sumo de 1 limão (ou lima)
- sementes de sésamo torradas (para guarnecer)
Preparação: Numa panela com tampa, levar o cuscuz, a água, o azeite e o sal ao lume. Quando ferver, baixar o lume ao mínimo até cozer. O cuscuz coze em cerca de 10 minutos. Convém ir observando a evolução para não queimar. Desligar quando toda a água evaporar. Adicionar as ervilhas e o pimento picado. Tapar a panela e deixar repousar durante mais 5 minutos. Misturar e transferir para uma saladeira. Adicionar os restantes ingredientes. Rectificar de sal e pimenta. Adicionar as sementes de sésamo antes de servir.
Sexta-feira, 6 de Março de 2009
Salada de cuscuz com ervilhas e menta
Publicada por Clara Duarte em 2:21 AM
Subscrever:
Enviar comentários (Atom)
5 comentários:
Apenas para deixar um beijinho e dizer que gosto de vir aqui espreitar as receitas e tirar ideias, já que adoro comida vegetariana e macrobiotica(especialmente esta última).
Um beijinho
Muito obrigada pelas receitas
Beijos
ola,
meu nome é Cristiano, sou da loja Empório do Lar em Joinville SC, eu achei muito interessante seu site
gostaria de fazer uma parceria de seu site com nosso site:
http://faqueirotramontina.blogspot.com/
Uma parceria de troca de link, assim o público que usa os serviços de nosso site também usará os serviços de seu site.
É só colocar o nosso link com a palavra"faqueiro" em seu site e nós colocamos seu banner e link em nosso blog.
aguardo resposta.
contato@empóriodolar.com.br
Perfeita a receita!
http://avantirep.blogspot.com
Ótima receita...
Perfeita para a dieta que preciso fazer.
Enviar um comentário